Terapia grupowa
Grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 15–19 lat
Nabór trwa cały rok. Konsultacja kwalifikacyjna z nastolatkiem i rodzicami jest płatna osobno.
Wsparcie całej rodziny
Rodzice uczestników mogą wziąć udział w jednodniowych warsztatach. W cenie jest także jedna konsultacja dla rodziców i nastolatka z prowadzącymi, do wykorzystania w trakcie grupy lub po jej zakończeniu.
Relacje i bezpieczeństwo
Stała przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i stopniowego budowania relacji.
Różne środki wyrazu
Kolaż, plastyka, film i muzyka — bez potrzeby posiadania zdolności artystycznych.
Grupę prowadzą Adam Lis i Milena Pacuda.
Zapraszamy do wzięcia udziału w terapii grupowej osoby w wieku 15–19 lat, które doświadczają:
Podczas spotkań grupy terapeuci pomagają uczestnikom stworzyć bezpieczną przestrzeń do swobodnej rozmowy, wymiany doświadczeń i przemyśleń. Grupa sama decyduje, na jakie tematy chce rozmawiać.
W zależności od potrzeb grupy proponujemy uczestnikom udział w formach arteterapeutycznych, w trakcie których będziemy korzystać z różnych środków wyrazu: kolażu, plastyki, filmu i muzyki (nie są wymagane żadne umiejętności ani talent do tworzenia sztuki!).
W trakcie spotkań uczestnicy poznają się nawzajem, nawiązują relacje, udzielają informacji zwrotnych. Pozwala to lepiej poznać nie tylko innych ludzi, ale także samego siebie i swój sposób funkcjonowania w relacjach. Daje to szansę na rozpoznanie i przekroczenie blokad, które utrudniają budowanie relacji w codziennym życiu.
Każdy uczestnik będzie mógł sam zdecydować, w jakim stopniu będzie chciał się zaangażować w pracę grupy i co dzięki temu z niej dla siebie wyniesie.
Pozytywne doświadczenia relacyjne, nabyte w trakcie trwania grupy uczestnicy spontanicznie przenoszą w przestrzeń swojego życia osobistego poza grupą, co ułatwia im nawiązywanie dobrych relacji w szkole i środowisku rodzinnym. Przekłada się to najczęściej na poprawę samopoczucia psychicznego i wzrost motywacji do własnego rozwoju.
Trening w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji oraz potrzeb jest jedną z najważniejszych dróg do poprawy regulacji emocji, czyli także radzenia sobie ze stresem i złym samopoczuciem.
Może to być pomocne dla osób ze spektrum autyzmu, które doświadczają szczególnych trudności właśnie w tych obszarach funkcjonowania społecznego i emocjonalnego, które rozwijamy na grupie. Także osoby z ADHD odnoszą korzyści z obniżenia napięcia emocjonalnego, ponieważ jego wysoki poziom zazwyczaj potęguje objawy, z którymi się mierzą.
W większości przypadków psychoterapia grupowa ma taką samą albo większą skuteczność w leczeniu zaburzeń psychicznych, co psychoterapia indywidualna. Jest szczególnie wskazana w okresie nastoletnim, kiedy grupa rówieśnicza ma ogromny wpływ na rozwój i funkcjonowanie młodzieży. Jest szczególnie skuteczną formą pomocy w sytuacjach, w których u podłoża cierpienia psychicznego stoją trudności w relacjach z rówieśnikami lub członkami rodziny.
Zdarzają się jednak sytuacje, w których bardziej wskazaną formą psychoterapii jest terapia indywidualna, na przykład w sytuacjach bardzo dużej niestabilności psychicznej, nasilonych objawów autoagresji, potrzeby przepracowania konkretnych traumatycznych doświadczeń i niskiej motywacji do wkładania wysiłku w osiągnięcie zmian.
Decyzja o wyborze konkretnej formy pomocy jest podejmowana wraz z terapeutami w trakcie konsultacji.
Psychoterapeuta dzieci i młodzieży, terapeuta rodzinny
Od kilku lat prowadzi grupy terapeutyczne dla młodzieży w szpitalach psychiatrycznych i w prywatnych ośrodkach psychoterapii.
Psycholożka, psychoterapeutka Gestalt
Doświadczenie w pracy z dziećmi i ich rodzicami zdobywała w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Fundacji Nagle Sami i ośrodku Bliskie Miejsce.
Grupa spotyka się w każdą środę o godzinie 16:40. Sesje trwają 1,5 godziny. Grupa rozpoczyna pracę od października 2026 i pracuje cały rok z przerwą na wakacje, ferie i dni świąteczne. Grupa liczy 6–10 osób.
Grupa „Daj się poznać” ma charakter półotwarty. Oznacza to, że czas uczestnictwa w grupie jest indywidualnie dostosowany do potrzeb uczestnika, nie krótszy jednak niż rok, co jest minimalnym okresem potrzebnym do nawiązania relacji z innymi uczestnikami, przekroczenia pojawiających się w trakcie kryzysów i utrwalenia nowo nabytych umiejętności społecznych. Często jednak potrzebne jest więcej czasu na poradzenie sobie z trudnościami, z którymi zgłaszają się uczestnicy.
Nabór do grupy trwa cały rok. Do grupy można dołączyć na różnych etapach jej trwania, kiedy zwalnia się miejsce i terapeuci rozpoznają, że pojawia się dobry moment na wprowadzenie nowego uczestnika.
645 zł miesięcznie (za każdy miesiąc trwania grupy, niezależnie od liczby spotkań w miesiącu). W cenie: jedna konsultacja dla rodziców i nastolatka z prowadzącymi do wykorzystania w trakcie trwania grupy lub po jej zakończeniu oraz jednodniowe warsztaty dla rodziców.
Kwalifikacja odbywa się podczas konsultacji, na którą zapraszamy nastolatka razem z rodzicami. W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest właściwą formą psychoterapii.
Dla osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną konsultacja trwa 1,5 godziny. Dla osób korzystających z psychoterapii w naszym ośrodku – 50 minut. Konsultacja jest dodatkowo płatna (według cennika ośrodka). W niektórych przypadkach może być potrzebna jeszcze druga konsultacja. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa.
Kiedy młodzież wykonuje pracę nad sobą podczas grupy terapeutycznej, równolegle zapraszamy rodziców, żeby także zainwestowali w swój rozwój i w refleksję nad swoim rodzicielstwem podczas jednodniowych warsztatów dla rodziców, wliczonych w cenę grupy.
Zauważyliśmy, że pożądane zmiany zachodzą w terapii młodzieży zazwyczaj wtedy, kiedy rozwój dziecka spotyka się z rozwojem rodzica. Często skutkuje to poprawą relacji rodzinnych i wzmacnia efekty terapii grupowej.
Rodzice uczestników grupy będą mogli wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę rodzinną Aleksandrę Lutoborską.
Nie. Jest to prywatna, odpłatna grupa terapeutyczna. Koszt udziału wynosi 645 zł miesięcznie, a konsultacja kwalifikacyjna jest dodatkowo płatna według aktualnego cennika ośrodka.
Na konsultację kwalifikacyjną zapraszamy nastolatka razem z rodzicami. Pierwsza konsultacja trwa 90 minut, a w przypadku osób korzystających już z psychoterapii w naszym ośrodku – 50 minut. Czasem potrzebne jest drugie spotkanie.
Nie, skierowanie od lekarza nie jest potrzebne. Podczas konsultacji terapeuci wspólnie z rodziną sprawdzają, czy terapia grupowa będzie odpowiednią formą pomocy.
Tak. Nabór trwa cały rok, a nowa osoba może dołączyć, gdy zwolni się miejsce i terapeuci uznają, że jest to dobry moment na wprowadzenie jej do grupy.
Minimalny czas udziału wynosi rok. Grupa ma charakter półotwarty, dlatego dokładny czas uczestnictwa jest dostosowywany do potrzeb danej osoby i może być dłuższy.
Grupa może być odpowiednią formą pomocy dla młodzieży z ADHD i w spektrum autyzmu, a także dla młodych osób dorastających w rodzinie z problemem alkoholowym lub dysfunkcyjnej. Podczas konsultacji wspólnie sprawdzamy, czy udział w grupie odpowiada potrzebom danej osoby.
Nie. Każdy uczestnik może sam zdecydować, w jakim stopniu chce zaangażować się w pracę grupy. Terapeuci pomagają stworzyć bezpieczną przestrzeń i wspierają stopniowe wchodzenie w relacje z innymi osobami.
Rodzice uczestniczą w konsultacji kwalifikacyjnej. W cenę grupy wliczone są także jednodniowe warsztaty dla rodziców oraz jedna konsultacja dla rodziców i nastolatka z prowadzącymi, do wykorzystania w trakcie udziału w grupie lub po jego zakończeniu.
Skontaktuj się z nami – umówimy Cię na konsultację z terapeutami prowadzącymi.
