Terapia rodzin
Terapia rodzin to droga dla Was, jeśli zmagacie się z:
Napiętą atmosferą i konfliktami:
- Częstymi kłótniami, cichymi dniami lub poczuciem wrogości w domu.
- Trudnościami w komunikacji - wrażeniem, że mówicie różnymi językami.
Problemami wychowawczymi:
- Zachowaniem dziecka (agresja, wycofanie, problemy w szkole), które stało się wyzwaniem dla wszystkich.
- Konfliktami między rodzeństwem, które destabilizują całą rodzinę.
Kryzysem, który dotyka wszystkich:
- Doświadczeniem choroby, żałoby, rozwodu czy uzależnienia jednego z członków rodziny.
- Trudnościami adaptacyjnymi po dużej zmianie życiowej (np. przeprowadzka).
Dlaczego cała rodzina? Bo jesteście systemem.
Rodzina jest jak skomplikowany mechanizm, w którym każdy element wpływa na pozostałe. Kiedy jedna część zaczyna szwankować, cały system odczuwa tego skutki. Dlatego w terapii rodzinnej nie szukamy "winnego". Zamiast tego patrzymy na całą rodzinę, aby zrozumieć, jakie wzorce komunikacji i relacji prowadzą do trudności. To podejście, w którym zawarty jest ogromny szacunek do Waszej rodziny i jej unikalnego sposobu bycia.
Terapeuta – bezstronny obserwator i tłumacz
W gąszczu rodzinnych emocji łatwo zatracić obiektywny ogląd rzeczywistości. Rolą terapeuty jest pomoc w spojrzeniu na Waszą sytuację z nowej perspektywy. Nie ocenia, czy Wasza rodzina jest "normalna", czy "patologiczna". Zamiast tego pomaga Wam:
- ✓ Zobaczyć i zrozumieć wzajemne potrzeby i uczucia.
- ✓ Nauczyć się rozmawiać o tym, co służy każdemu z Was, a co Was rani.
- ✓ Stworzyć nową, bardziej konstruktywną opowieść o problemie, z którym się borykacie.
- ✓ Odkryć siłę i zasoby, które tkwią w Was z osobna i jako wspólnota.
Kto bierze udział w spotkaniach?
Zazwyczaj na pierwszą konsultację zapraszamy wszystkie osoby, które mieszkają razem. Czasem, po wspólnym uzgodnieniu, warto zaprosić kogoś spoza domu – na przykład dorosłe rodzeństwo czy drugiego rodzica po rozwodzie. Skład spotkań jest elastyczny i zawsze omawiany tak, aby praca terapeutyczna była jak najbardziej skuteczna. To Wy, jako rodzina, wiecie najlepiej, kto jest ważną częścią Waszej historii.
Jak wygląda proces terapii rodzinnej?
Konsultacje i ustalenie celu
Zaczynamy od 1-2 spotkań konsultacyjnych. To czas, by każdy mógł opowiedzieć o problemie ze swojej perspektywy. Na tej podstawie wspólnie ustalamy, czy terapia rodzinna jest najlepszą formą pomocy i jaki będzie cel naszej pracy.
Regularne spotkania
Sesje terapii rodzinnej trwają 90 minut i odbywają się zazwyczaj raz na 3-4 tygodnie. Taka częstotliwość daje czas na wprowadzenie zmian w codziennym życiu między spotkaniami.
Praca w zespole (koterapia)
W naszym ośrodku, jeśli to tylko możliwe, spotkania rodzinne prowadzi dwóch terapeutów. Praca w duecie pozwala na jeszcze lepsze zrozumienie złożonej dynamiki rodziny i zapewnia najwyższy standard pracy.
Elastyczne zakończenie
Proces terapii kończy się, gdy rodzina osiągnie ustalone cele i poczuje, że potrafi samodzielnie radzić sobie z wyzwaniami.
Terapeuci prowadzący tę terapię
Poznaj specjalistów, którzy mogą Ci pomóc w tej formie terapii.
Pytania i odpowiedzi
Problem dotyczy głównie jednej osoby. Dlaczego mamy przychodzić wszyscy?
W myśleniu systemowym rodzina jest jak sieć wzajemnych powiązań. Problem jednej osoby często jest sygnałem, że coś trudnego dzieje się w całym systemie, a zmiana jest możliwa dzięki zaangażowaniu wszystkich.
Przeczytaj pełną odpowiedź →Czy na spotkania musi przychodzić cała rodzina za każdym razem?
Skład spotkań jest elastyczny. Na pierwszą konsultację zazwyczaj zapraszamy wszystkich domowników, ale w dalszym procesie terapeuta może pracować z różnymi podgrupami, w zależności od potrzeb.
Dowiedz się więcej o formie spotkań →Gotowi na rodzinną podróż ku zmianie?
Umówcie się na konsultację – razem ustalimy, jak możemy Wam pomóc.
Umów pierwszą wizytę