Terapia grupowa
Grupa dla dorosłych
Dla osób powyżej 25 roku życia
Terapia grupowa jest dla Ciebie, jeżeli:
- Przeżywasz trudności w bliskich relacjach
- Doświadczasz pustki i poczucia braku sensu
- Chcesz lepiej zrozumieć swoje uczucia i zachowania
- Przeżywasz lęk i niepokój w codziennym życiu
- Doświadczasz konsekwencji przeżytych traum w swoim życiu
- Czujesz się wyobcowany, samotny, przeciążony, bezradny
Czym jest psychoterapia grupowa?
Psychoterapia grupowa to forma pracy terapeutycznej, podczas której w bezpiecznych warunkach każdy z uczestników może przyjrzeć się swoim zachowaniom i zrozumieć kierujące nim uczucia. Dzięki interakcji między uczestnikami i wymianie doświadczeń pojawia się niezwykła przestrzeń do autorefleksji i samoobserwacji.
Dzięki temu możliwe staje się budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji, zrozumienie przyczyn doświadczanego cierpienia i frustracji, sprawdzenie jaki wpływ mają nasze zachowania na uczucia innych. Grupa stwarza warunki do intymnej wymiany, która staje się początkiem pożądanych przez nas zmian. Nad tymi procesami czuwają terapeuci grupowi, którzy stwarzają bezpieczne ramy spotkania.
Grupa terapeutyczna nie ma struktury warsztatu. Prowadzący nie proponują ćwiczeń, nie udzielają porad. Opracowujemy tematy, które pojawiają się podczas spotkania – wniesione jako elementy historii lub bieżącej codzienności uczestników lub te, które pojawiają się w relacjach między osobami w grupie.
Prowadzące
Psychoterapeuta systemowy
Psychoterapeuta systemowy z certyfikatem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i certyfikatem NEST. Wiele lat pracowała jako terapeuta rodzinny w Szpitalu Psychiatrycznym w Józefowie. Aktualnie współtworzy Ośrodek Plaster Miodu i prowadzi w nim terapię rodzin, par, dorosłych i młodzieży.
„Towarzyszę obecnie w procesie terapii grupowej kilku osobom, które wcześniej prowadziłam jako terapeuta indywidualny. Widzę, jak duże korzyści odnoszą z tej formy pracy; jak mocno w grupie można dotknąć swojego poczucia «bycia niewidzianym» czy «kimś niewartym zainteresowania»; jak ważne jest zmierzyć się ze swoją rolą ratownika, przyjmowaną od dzieciństwa; jak można doświadczyć sytuacji, gdy traci się kontakt ze sobą na rzecz realizowania czyichś zleceń.”
Psycholog, psychoterapeuta
Psycholog, socjoterapeuta, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zdobywała pracując w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”. Prowadzi konsultacje indywidualne dla dorosłych i młodzieży, a także grupy wsparcia i terapeutyczne.
Szczegółowe informacje
Termin i miejsce
Spotkania odbywają się we wtorki w godzinach 17:15–18:45, od września 2025, w Ośrodku Plaster Miodu przy Placu Konstytucji 6 m.79. Maksymalna liczba uczestników: 10 osób.
Koszt
650 zł miesięcznie (za każdy miesiąc trwania grupy, niezależnie od liczby spotkań w miesiącu).
Konsultacje kwalifikacyjne
Przed grupą odbywają się dwa spotkania konsultacyjne z prowadzącymi, które trwają 50 minut i są dodatkowo płatne – 220 zł każde.
W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i jego środowisku życia i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest właściwą formą terapii. W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa.
Chcesz dołączyć do grupy?
Skontaktuj się z nami – umówimy Cię na konsultację z terapeutkami prowadzącymi.
Umów konsultację