Jak zapobiegać podwładności w życiu?
Historia katastrofy lotniczej i badania nad władzą: jaki szef nie nadużywa swojej pozycji i jak nie dopuścić do nadmiernej uległości podwładnych.
Czytaj więcejBlog
Artykuły naszych terapeutów o zdrowiu psychicznym, relacjach i rozwoju.
Konkurs Chopinowski gwarancją spełnienia?
Dlaczego tylu absolwentów szkół muzycznych porzuca zawód? O rywalizacji od pierwszej klasy, ciągłym ocenianiu i cenie, jaką płacą za to młodzi muzycy.
Czytaj więcejCo to znaczy być naprawdę wysłuchaną?
Czasem nie potrzeba gotowych rad, tylko kogoś, kto usiądzie obok i wysłucha. Skąd wziął się pomysł grupy wsparcia dla mam dzieci w kryzysie psychicznym.
Czytaj więcejPsychoterapia Gestalt – spotkanie z własnym doświadczeniem
Czym jest psychoterapia Gestalt? O cyklu samoregulacji, uważności na to, co dzieje się tu i teraz, i odzyskiwaniu kontaktu z własnymi potrzebami.
Czytaj więcejSpotkanie „duchów przeszłości” - o pracy psychoterapeutycznej z kobietą w ciąży
Ciąża, poród i połóg to czas głębokich zmian psychicznych, w którym odzywają się „duchy przeszłości”. O tym, jak może wtedy pomóc psychoterapia.
Czytaj więcejNiewidzialna granica
Przez każdy związek biegnie niewidzialna granica między bazową ufnością a lękiem i nieufnością. Co ją wyznacza i jak para może wrócić na bezpieczną stronę?
Czytaj więcejO stracie zapisanej w ciele.
Jak wczesne straty i traumy zapisują się w ciele i dlaczego odzyskanie kontaktu z ciałem pozwala stracie zająć swoje miejsce w przeszłości?
Czytaj więcejO psychoterapii tańcem i ruchem słów kilka…
Czym jest psychoterapia tańcem i ruchem (DMP) i komu może pomóc? O tym, co dzieje się, gdy słowa nie wystarczają, a ciało ma coś do powiedzenia.
Czytaj więcejO odżywianiu się doświadczeniem
Tak jak ciało potrzebuje pokarmu, psychika potrzebuje doświadczeń, nie tylko przyjętych, ale też strawionych. Skąd bierze się ich niedobór i co z nim robić?
Czytaj więcejPoradnik Anty-Mentalizacyjny
Przewrotny poradnik dla tych, którzy chcą sobie utrudnić relacje. Postawy z gabinetu terapii par i rodzin, w których łatwo rozpoznać własne odruchy w stresie.
Czytaj więcejO zmianie
Jak przechodzimy przez zmianę, tę wyczekiwaną i tę, która spada na nas jak lawa? Pięć etapów według Kübler-Ross, od zaprzeczenia do akceptacji.
Czytaj więcejPolaryzacja w relacjach małżeńskich i partnerskich. Powody i koszta
Gdy jedno z partnerów zajmuje się tylko domem, a drugie tylko pracą, para się polaryzuje. Skąd bierze się taki sztywny podział ról i ile kosztuje oboje?
Czytaj więcej Plaster Miodu
Psychika w trybie przetrwania
Z czym psychicznie mierzą się osoby dotknięte powodzią, kiedy można je wesprzeć i kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty? Rozmowa o interwencji kryzysowej.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Ostatnie pokolenie w poszukiwaniu sensu
Jaka jest dzisiejsza młodzież i jacy są dorośli, którzy ją wychowują? Zapis panelu dyskusyjnego z Kongresu Polska Wielki Projekt (65 minut).
Czytaj więcejPsychodynamicznie o oporze w terapii
Urwana rozmowa, zmiana tematu, spóźnienia, chęć wyjścia z gabinetu. Czym jest opór w ujęciu psychodynamicznym i dlaczego bywa cenną wskazówką w terapii?
Czytaj więcejSamotność
Samotność uznaje się dziś za chorobę cywilizacyjną. Skąd wziął się ten kryzys, jak wpływa na zdrowie i dlaczego grupa terapeutyczna może być odpowiedzią?
Czytaj więcej Plaster Miodu
Terapia grupowa rozmowa z Aleksandrą Lutoborską
„Grupa jest mądra”. Rozmowa o terapii grupowej: o bezpiecznej relacji, w której jest miejsce na konflikt, i o byciu swoim człowiekiem. Nagranie trwa 54 minuty.
Czytaj więcejPrzez ruch do siebie
W dzieciństwie ruch jest spontaniczny i cieszy sam w sobie, w dorosłości zwykle znika. Dlaczego warto do niego wrócić i co to daje psychice?
Czytaj więcejTydzień kobiet - Marion Woodman
Sylwetka Marion Woodman, jungowskiej psychoanalityczki, która pisała o psychologii kobiety, związku ciała z psychiką i uzależnieniu od doskonałości.
Czytaj więcejTydzień kobiet - psychoterapeutki z Plastra Miodu
Z okazji Dnia Kobiet: o terapeutkach, superwizorkach i koleżankach z pracy, które towarzyszą psychoterapeutkom w drodze i uczą, jak być z drugim człowiekiem.
Czytaj więcejTydzień kobiet - Maria Orwid
Sylwetka profesor Marii Orwid, pionierki terapii rodzinnej i psychiatrii młodzieżowej w Polsce oraz badaczki traumy ocalałych z obozów i Holokaustu.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Tydzień kobiet - Margaret Mahler
Sylwetka Margaret Mahler, pediatry i psychoanalityczki, która mimo wielu przeciwności zmieniła rozumienie i leczenie zaburzeń osobowości z pogranicza.
Czytaj więcejTydzień kobiet - Marsha Linehan
Sylwetka Marshy Linehan, twórczyni terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), która własne doświadczenie kryzysu przekuła w metodę pomagania innym.
Czytaj więcejTydzień Kobiet - Virginia Satir
Sylwetka Virginii Satir, pionierki terapii rodzinnej: od trudnego dzieciństwa na farmie do metody, która inspiruje kolejne pokolenia terapeutów.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Tydzień Kobiet - Violet Oaklander
Sylwetka Violet Oaklander, twórczyni Gestalt Play Therapy: terapii dzieci i młodzieży opartej na relacji, zmysłach i twórczym doświadczaniu tu i teraz.
Czytaj więcejTydzień Kobiet - Nancy McWilliams
Sylwetka Nancy McWilliams, autorki „Diagnozy psychoanalitycznej”, której książki są dla wielu terapeutów jak rozmowa z mądrą i serdeczną mentorką.
Czytaj więcejJak budować odporność psychiczną u dzieci?
Odporność psychiczna nie jest cechą wrodzoną, tylko czymś, co można rozwijać. Cztery przekonania, które pomagają dzieciom radzić sobie z trudnościami.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Maska tlenowa
Робота з психологом в умовах вимушеного переселення: чому мама має першою одягнути кисневу маску. Tekst po ukraińsku o wsparciu psychologicznym uchodźczyń.
Czytaj więcej"Szukam psychoterapeuty chrześcijańskiego..."
Czy terapeuta jest osobą wierzącą? Skąd bierze się to pytanie i jakie znaczenie dla terapii ma to, czy pacjent i terapeuta są do siebie podobni?
Czytaj więcejPsychoterapia i duchowość łączne czy rozłączne?
Czy duchowość ma miejsce w gabinecie psychoterapeuty, czy lepiej „zostawić Boga za drzwiami”? Spojrzenie z perspektywy psychoterapii egzystencjalnej.
Czytaj więcejMentalizacja w relacjach małżeństw i par
Czym jest mentalizacja i jak działa w związku? Jak nadajemy znaczenie zachowaniom partnera i dlaczego warto rozpoznać własne uczucia, zanim zareagujemy.
Czytaj więcejAlternatywa dla terapii indywidualnej - terapia grupowa
Dlaczego terapia grupowa bywa dobrą alternatywą dla indywidualnej? O wsparciu innych, spojrzeniu z wielu perspektyw i uczeniu się od siebie nawzajem.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Wyjazd pożegnalny z grupą Żyj Spokojnie
Wyjazd na Mazury na zakończenie młodzieżowej grupy terapeutycznej: podsumowanie roku lub dwóch lat pracy i kolaże, w których uczestnicy widzą siebie za 10 lat.
Czytaj więcejTerapia grupowa vs terapia indywidualna
Czym terapia grupowa różni się od indywidualnej i co w niej właściwie leczy? O grupie, która staje się dla uczestników rodzajem rodziny.
Czytaj więcejStrefy wpływu
Czego młodzi ludzie potrzebują od dorosłych? Refleksje po zakończeniu młodzieżowych grup terapeutycznych: o oparciu, presji i prawie do chwil słabości.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Zegarmistrzowie czy czarodzieje? Czyli kim są terapeuci rodzinni
Dziecko ma problem, a na konsultację zapraszamy całą rodzinę. Dlaczego? O tym, co łączy terapeutów z różnych szkół i jak pracują terapeuci rodzinni.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Jak rozumieć i wpierać dzieci w żałobie w trakcie pandemii?
Jak dziecko przeżywa żałobę i jak je w niej wspierać? Tekst napisany dla Fundacji Nagle Sami przy okazji szkolenia dla specjalistów.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Dziecko wobec śmierci - wywiad z Aleksandrą Lutoborską
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci i jak dzieci ją przeżywają? Wywiad z terapeutką rodzinną, który ukazał się w Tygodniku Idziemy.
Czytaj więcej Plaster Miodu
List od wdzięcznych klientów.
Rodzice, którzy przed laty przeszli z córką terapię rodzinną w naszym ośrodku, piszą o tym, co się zmieniło i jak wygląda to z perspektywy czasu.
Czytaj więcej Joanna Dryjańska
Jak wychowywać zdrowe rodzeństwo dzieci z niepełnosprawnością…
Co czuje zdrowe rodzeństwo dziecka z niepełnosprawnością i czego potrzebuje od rodziców? Głos samych dzieci i doświadczenia ich rodzin.
Czytaj więcejSłowa mają znaczenie.
Słowa mogą budować mosty albo mury. Osobista opowieść o tym, jak warsztaty „Jak mówić, jak słuchać” zmieniają język, którym mówimy do dzieci.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Wywiad w Tygodniku "Idziemy" z Eweliną Bzdęgą-Majewską
„Terapia naprawdę pomaga”: wywiad z psychoterapeutką z naszego zespołu, który ukazał się w Tygodniku „Idziemy”. Zachęcamy do lektury.
Czytaj więcejPsychoanalityczna terapia par
„Dlaczego jesteśmy razem?” i „czy to nam służy?”. Co odróżnia zdrową parę od niezdrowej i jak psychoanalityczna terapia par pomaga w kryzysie związku.
Czytaj więcej Plaster Miodu
Płacz i nadzieja - historia z palcu zabaw.
Scena z placu zabaw: dlaczego pokazywanie dziecku „jak to jest” z pozycji siły niczego go nie uczy i jak można inaczej: spokojniej, bliżej i skuteczniej.
Czytaj więcej Marcin Grudzień
Bez masek w ojcowskim gronie
Na czym polegają warsztaty dla ojców w Plastrze Miodu i po co mężczyznom miejsce, w którym mogą zdjąć maski i porozmawiać o tym, co trudne?
Czytaj więcejPostanowienia noworoczne - fikcja, w którą chcemy wierzyć.
Dlaczego postanowienia noworoczne nic nie zmieniają i czemu mimo to wciąż w nie wierzymy? O micie silnej woli i o tym, jak naprawdę zachodzi zmiana.
Czytaj więcej Ewelina Bzdęga-Majewska
Nastolatek a depresja
Czym depresja u nastolatka różni się od zwykłego przygnębienia, jak rozpoznać jej objawy i co mogą zrobić rodzice, gdy podejrzewają ją u dziecka?
Czytaj więcej Plaster Miodu
Tęsknota – niszczy czy mobilizuje? Audycja radiowa.
Tęsknota ma wiele odcieni, od rozpaczy po pogodną nostalgię. Co chce nam powiedzieć i kiedy warto szukać pomocy? Audycja w Trójce z udziałem naszej terapeutki.
Czytaj więcejChcemy pomóc a szkodzimy. O motywowaniu nastolatka do nauki.
Straszenie i presja nie motywują nastolatka do nauki, tylko dokładają mu stresu. Skąd bierze się ten błąd i jak rodzice i nauczyciele mogą naprawdę pomóc?
Czytaj więcej Plaster Miodu
Czy było warto? Refleksje po terapii.
Co daje psychoterapia i ile trwa? Osobista relacja osoby, która po czterech latach terapii opowiada, co ją zaskoczyło i co chciałaby przekazać innym.
Czytaj więcej Lidia Cichocka
O uzależnianiu się
Jak niepostrzeżenie rozwija się uzależnienie od alkoholu, które sygnały powinny zaniepokoić i dlaczego leczenie warto zacząć na każdym etapie?
Czytaj więcejDekalog rodziców nastolatków
Jak reagować, gdy nastolatek łamie zasady? Dziesięć reguł dla rodziców według Michaela Bradleya, zaczynając od najważniejszej: zachowaj spokój.
Czytaj więcejPo co nastolatkowi rodzice? O złości i depresji u nastolatków.
Po co nastolatkowi rodzice? Żeby mógł się na nich bezpiecznie zezłościć. O roli złości w dorastaniu i o tym, co się dzieje, gdy nie ma na nią miejsca.
Czytaj więcejSpotkania rodzinne - jak się na nich odnaleźć?
Skąd napięcie przed świętami i spotkaniami rodzinnymi, czy warto wtedy wyjaśniać nieporozumienia i po co nam konwenanse? Wywiad z Przewodnika Katolickiego.
Czytaj więcej Joanna Dryjańska
Trudne sytuacje z dzieckiem z niepełnosprawnością w przestrzeni publicznej.
Spojrzenia, komentarze, pytania obcych. Jak rodzic dziecka z niepełnosprawnością może reagować w miejscach publicznych i czego uczy się przy tym dziecko?
Czytaj więcej Plaster Miodu
Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy?
Jak odpowiadać dzieciom na pytania o chorobę, śmierć i cierpienie? Czy dorosły może pokazać przy dziecku łzy? Rozmowa w Radiu Warszawa.
Czytaj więcejTerapeuta w kinie
„7 uczuć” Marka Koterskiego oczami terapeutki: o dzieciństwie dzisiejszych czterdziestolatków i o tym, jak trauma przechodzi z pokolenia na pokolenie.
Czytaj więcejCzłowiek na linie - o sztuce kontaktu z nastolatkiem
Relacja z nastolatkiem to chodzenie po linie: między bliskością a autorytetem, między pilnowaniem zasad a odpuszczaniem tego, co mniej ważne.
Czytaj więcejBrak artykułów dla wybranych kryteriów.
Masz pytania?
Sprawdź naszą sekcję pytań i odpowiedzi lub skontaktuj się z nami bezpośrednio.